가을을 만끽하기도 전에 일시적으로 기온이 내려가고 쌀쌀한 날씨가 이어지다 보니, 패션 감각이 남다른 분들의 경우 벌써부터 “부츠”를 신고 다니곤 합니다.
롱부츠의 대부분이 발목뿐 아니라 종아리까지 꽉 끼는 형태이다 보니, 지나친 압박으로 인해 다리의 부종 및 피로감 발생은 물론 하지정맥류에 노출될 가능성도 높아지게 됩니다.
그리고 겨울이 가까워질수록 추운 날씨로 인해 몸이 움츠러들고 활동량이 줄면서 체중 증가가 나타날 수 있으며, 그로 인한 비만은 다리 하중을 가중시키면서 정맥 내 압력을 높이게 되기에 하지정맥류의 발병 요소로 작용할 수 있습니다.
이러한 여러 요소로 인해 다리에 통증이 갑자기 나타나는 경우도 있으며, 유독 어느 순간부터 종아리근육통증과 유사한 증상이 나타나면서 불편함을 호소하는 예도 많습니다만
이를 질병의 시작을 알리는 “신호”가 아닌, 일시적인 현상으로 느끼고 방치하는 경우도 많습니다.
평상시에
◆ 갑자기 다리가 뒤틀린 느낌이 들면서 뻐근하다.
◆ 다리의 부기가 심하고, 서있거나 움직이면 더 심해진다.
◆ 종아리 및 허벅지에 열감이 느껴지나 피부를 만졌을 때 특별한 열감이 없다.
◆ 오후로 갈수록 증상이 심해지며, 물이 흐르는 느낌 혹은 벌레가 기어가는 느낌이 든다.
위의 증상들을 느끼면 검색을 통해 어떠한 증상인지 확인을 하는데, 하지정맥류를 비롯한 하지불안증후군, 레이노드 증후군 등의 질병들과 유사성을 찾을 수 있습니다.
추측의 결과들로 불안감에 병원을 방문해 검사를 받지만, 별다른 이상이 없다는 진단을 받는 경우도 많습니다.
그렇다면 특별한 외상도 없고 무리한 운동을 한 것도 아닌데 종아리근육통증은 왜 생기는 걸까요?
※ 종아리근육통증 무엇 때문에?
가장 먼저 의심해 봐야 하는 것은 “혈액순환 능력의 저하”입니다.
혈액순환 능력의 저하는 일상의 사소한 행동 및 습관에 의해서도 충분히 나타날 수 있고, 이러한 증상들을 방치한다면 “만성정맥부전”의 상태까지 진행됩니다.
※ 원인은?
◆ 장시간 서있거나 앉아만 있는 자세 - 정맥혈의 정체 현상이 심해지면서 다리의 정맥고혈압을 유발
◆ 다리를 꼬고 앉거나 쪼그려 앉는 자세 - 혈관이 꼬이면서 혈관의 압력 증가 - 혈류장애 유발
◆ 나트륨(염분)과다 섭취 - 삼투압현상으로 세포내액이 조직세포로 과다하게 유입돼 부종 유발
◆ 꽉끼는 의복, 신발 - 하체를 전방위적으로 압박하기 때문에 순환장애를 유발
특히 임신 중인 여성의 경우 호르몬변화에 의해 발생하는 골반 내 압박으로 인한 “혈류장애 유발”이 원인이 되어 더 높은 발병률을 보이게 됩니다.
※ 종아리근육통증 방치한다면?
다리의 중압감 및 열감을 기본으로 발목 및 종아리 부근으로의 통증이 나타납니다.
부종을 비롯한 야간근육경련 및 저림, 당김 등의 자각증상들이 나타나게 되고, 이러한 상태임에도 계속해서 방치를 한다면
만성정맥부전으로 발전하면서 혈류장애에 따른 피부의 변색(색소침착) 및 하지정맥류, 정맥염, 다리궤양, 중증습진 등 심각한 수준의 질병까지 이어질 수 있습니다.
※ 만성정맥부전이란?
하지정맥류 및 정맥혈전의 원인이 되기도 합니다.
표재정맥계에 압력이 올라가게 되면 모세혈관의 혈액순환이 줄어들게 되어 하지에 저산소증이 발생하게 되는 현상을 “만성정맥부전”이라 합니다.
만성정맥부전에 있어 정맥 내 판막(valve) 손상에 의한 역류 발생은 직접적 원인으로 분류할 수 있으나, 간혹 동정맥류, 정맥염, 비만, 심부전 등의 원인이 복합적으로 작용하면서 나타나는 경우도 있으며
다리의 부종 및 경련(쥐), 피로감 등의 가벼운 증상이 일시적으로 나타난 것이라면 큰 문제가 없으나, 지속적인 증상일 경우라면 정맥순환부전의 시작으로 볼 수 있습니다.
※ 종아리근육통증 해결법
아무리 가벼운 증상일지라도 병적인 소인에 의한 증상은 방치할수록 더 악화됩니다.
겉으로 확연히 드러나 보일 정도의 하지정맥증상이 아니더라도 정맥순환부전 및 만성정맥부전으로 의심될만한 증상이 있다면, 병원을 방문해 정확한 진찰을 받아 보시길 권합니다.
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