Free Board 438

임산부 다리 부종, 불편함을 줄이고 건강한 출산을 위해

서서 오랜 시간 동안 일하는 사람이나 한 자세로 앉아서 오래 일하는 사람이나 학생은 다리, 하체의 부종이 심한 경우가 많습니다. 그리고 하복부의 압력이 점차 높아질 수 있는 임산부들도 다리부종 하체부종으로 많은 불편함을 겪고 계시는데요. 그래서 오늘은 다리부종 임산부 관련 정보에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 아이가 뱃속에 생기게 되면 처음에는 아주 작은 세포라 그리 크지 않아서 별 무리가 안 가지만, 점점 태아가 자라게 되며 장기들이 이동하고 여기저기 눌리기 시작하면서 불편함이 생깁니다. 이렇게 되면 자연스럽게 하체 쪽으로 혈액순환이 원활하게 되지 않아 더더욱 다리부종의 통증과 불편함이 따르게 되는데요.다리만 붓는 것이 아니라 골반, 종아리, 발까지 모두 퉁퉁 붓게 되는 경우가 많기에 수시로 마사지..

Free Board 2025.05.13

봄 여름철 기온이 오를수록 하지정맥류 환자가 늘어나는 원인

하지정맥류는 심장에서 출발하여 사지로 순환하던 혈액이 다시 심장으로 돌아오는 과정 중에 발생한 역류에서 시작하는 혈관질환입니다. 정맥혈이 역류하는 직접적인 원인은 판막(valve) 손상으로 인한 역류이지만, 잘 있던 판막이 저절로 망가지는 것은 아닙니다. 판막을 손상하는 또 다른 요소로는 유전과 임신, 직업적 특징, 잘못된 생활습관, 호르몬변화 등의 다양한 원인이 작용하는 것으로 알려져 있으며, 직접요소+간접요소가 결합하면서 하지정맥류가 발생하는 것입니다. 망가진 판막은 저절로 좋아진다거나 재생능력이 없기에 하지정맥류는 한번 발병하면 평생을 진행하는 진행성 질환이며, 특히 더위가 시작되는 5월을 시작으로 무더위가 기승을 부리는 9월 정도, 즉 늦봄부터 늦여름까지는 진행 속도가 매우 빨라집니다. 때문에 ..

Free Board 2025.05.05

다리 부종 빼기, 원인부터 찾아보세요

날씬, 늘씬한 예쁜 다리를 가지는 것은 많은 분이 다이어트를 하고자 하는 이유이기도 합니다. 하지만 체중감량을 한다고 해서 무조건 다리가 늘씬해지는 것이 아니라는 것은 경험해 보신 분이라면 누구나 아실 것입니다. 그 이유는 다리부종이 생기면 퉁퉁 부어있는 다리가 되어 만성적으로 두툼하게 보이기 때문이죠. 그래서 오늘은 효과적으로 다리 부종 빼기 위한 방법에 관해 이야기하는 시간을 가져볼까 합니다. 부종은 밤늦게 나트륨이 다량 함유된 야식을 먹었거나 오래 앉아있거나 한 자세로 오래 서있는 등 다양한 요인에 의해 쉽게 발생합니다. 특히 오래 앉아서 사무를 보거나 공부하는 학생들은 더더욱 땡땡하게 종아리가 부어서 아침보다 밤에 다리가 아프고 굵어진 느낌을 확연히 체감할 수 있을 것입니다. 이렇게 다리부종이 ..

Free Board 2025.04.29

하지정맥류 수술 통증 (수술 시 통증 & 수술 후 통증)

사랑니 혹은 충치와 같은 치과 치료는 소아·청소년이 아니고서는 누구나 한 번쯤은 경험해 본 것이기에, 성인이라면 특별한 설명이 없다 하더라도 누구나 대략적인 “ 감 ”이 있을 것입니다. 하지만 병원에서 경험해 보지 못했던 질병에 대한 진단을 받고, 치료(수술)를 권유받았다면 “ 막연한 불안감 ”이 들것입니다. 특히 “ 하지정맥류 ” 가 그렇습니다. 하지정맥류라는 질병이 무엇이며 어떠한 증상이 나타나는지는 이제 많은 분이 알고 계시지만, 솔직한 답변을 듣기 위해 주변을 둘러보면 정작 치료를 경험해 본 사람을 찾기는 쉽지 않을 것입니다. 물론, 하지정맥류 발병에 있어 “ 가장 강력한 요소인 가족력(유전) ”이 강하게 작용한 경우를 제외이긴 합니다. 그래서 오늘은 하지정맥류 수술을 받는 동안 그리고 수술 종료..

Free Board 2025.04.22

하지정맥류 운동, 제대로 알고 시작해야 합니다!!

하지정맥류에 있어서 운동이 큰 도움이 된다는 것을 많은 분께서 알고 계시고, 하지정맥류 초기증상 관리 차원에서 운동을 시작하려고 준비하는 분들도 많습니다. 하지만 본인의 병태에 따라 해도 되는 운동이 있고, 하면 안 되는 운동도 있습니다!! 이를 간과하고 무리한 운동 혹은 알맞지 않은 운동을 시작했다가는 하지정맥류 예방 및 증상관리는커녕 질병의 악화만을 초래할 수도 있습니다. 그래서 하지정맥류에 있어서 운동은 어떤 의미와 역할을 하는지에 대한 이야기를 드리고자 합니다. 하지정맥류로 인해 운동을 계획하셨던 분이 계셨다면, 오늘의 내용을 꼭 주의 깊게 확인해보시길 바랍니다. 그리고 [ 하지정맥류 운동 ]이라는 주제를 논하기에 앞서, 이것만은 먼저 이야기 드리고자 합니다.  이미 심한 혈관 돌출이 나타난 사람..

Free Board 2025.04.15

하지정맥류 수술 후 재발 방지 및 관리를 위한 6계명

하지정맥류 수술 후 관리 6계명 1. 압박스타킹 착용 2. 다리를 심장보다 높게 하기 3. 발목과 종아리 많이 움직이기 4. 수술 후에 장시간 가만히 서있거나 앉아만 있지 않기 5. 다리 마사지 해주기 6. 정기적인 검사받기   하지정맥류 수술 이후에도 증상의 차도가 없으면 어쩌나 혹은 재발을 하면 어쩌나 하는 걱정에서 치료를 망설이시는 분들도 계실 것입니다. 하지정맥류 치료 후 같은 증상이 반복되거나 재발을 방지하기 위한 “제1요소”는 [ 정확한 진단 및 치료 ]라 할 수 있습니다. 따라서 하지정맥류 시술 후 관리는 그다음이라 할 수 있는데요. 얼마만큼 잘 관리하고 유지하느냐에 따라 수술 후 회복 기간 단축은 물론, 두 번 다시는 같은 증상으로 고생을 한다거나 재발이 나타나는 것을 예방할 수 있습니다...

Free Board 2025.04.08

봄철, 하지정맥류 초기증상과 유사한 형태로 나타날 수 있는 질환 – 열성홍반, 망상청피반

무더운 여름은 노출이 잦고 체온 유지를 위한 정맥의 일시적 확장이 나타나는 시기이다 보니, 혈관이 다른 계절에 비해 잘 보일 수 있습니다. 그래서인지 하지정맥류 자체를 여름이 더 많이 발생하는 질환으로 인식하는 분들도 계십니다만 - 실제로 병원에 내원하시는 분들을 보면, 초겨울 혹은 늦은 봄쯤부터 초기증상이 의심되어 내원하시는 분들이 많습니다. 다만, 여름에 환자들이 더 많은 이유는 - 다른 계절에 비해 피부의 노출이 많기 때문에 실제 자각증상보다는 미관상 감추고 싶은 혈관들로 인해 하지정맥류에 대한 여부를 확인하고 싶은 분들이 많은 것으로 볼 수 있습니다. 반대로 날씨가 추워지면 그만큼 옷이 길어지고 두꺼워지기 때문에 피부 표면에 나타난 혈관의 변화를 알아채기가 어렵습니다. 그렇다면 아직은 반팔이나 반..

Free Board 2025.04.01

혈전을 유발하기도 하는 하지정맥류, 생명에 영향을 주는 질환일까?

자주 받는 질문은 아닙니다만, 간혹 “하지정맥류 때문에 생명에 위협을 받을 수 있나요? 혹은 죽을 수도 있나요? ” 등과 같은 질문을 받곤 합니다. 굉장히 심각한 수준의 하지정맥류를 앓고 있었음을 객관적으로 증명할 수 있는 사진이나 과거 진단 내용 등이 포함된 질문이라면, 정확한 답변을 드릴 수가 있지만 얼마나 오랫동안 앓아 왔는지 혹은 병원에서 어떠한 이야기를 들었던 것인지를 알 수 없는 상태에서 이러한 질문만을 받은 경우엔, 어디서부터 설명해 드려야 할지 난감한 순간도 있습니다. 그래서 오늘은 일반적으로 나타날 수 있는 하지정맥류의 경우와 비교적 심각한 수준으로 구분해야 하는 경우에 대한 설명을 드리고자 합니다. 위 사진과 같은 거미양정맥류, 망상정맥류, 복재정맥류 그리고 관통정맥류 등과 같은 하지정..

Free Board 2025.03.19

하지정맥류 치료 이상으로 중요한 예방 및 관리!!

하지정맥류는 다리의 정맥에서 발생한 혹(瘤)을 말합니다. 정맥은 동맥과 달리 압력 없이는 흐르지 못하며, 혈액순환이 정상적으로 이루어지지 않게 된다면 혈액은 고이게 됩니다. 그리고 혈액순환이 정상적으로 이루어지지 않는 원인 혹은 하지정맥류가 발생하는 원인은 다양하겠지만, 보통은 가만히 서 있는 자세로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 이는 중력의 영향이 원인으로 작용하게 되며, 가만히 앉아 있는 자세도 중력의 영향을 받기 때문에 오래 앉아 계시는 분들에게도 나타날 수 있는 질환입니다. 그리고 다리에 있는 장딴지 근육의 수축·이완 작용은 정맥에 있어서는 심장처럼 정맥이 흐를 수 있도록 도와주기에 꾸준히 움직여주시는 것이 필요합니다. 무엇보다 정맥은 자체적으로 팽창해 혈액을 어느 정도 저장하는 ‘저장고’의 역..

Free Board 2025.03.11

다리가 저리고 쥐가 발생하면 무조건 하지정맥류일까?

하지정맥류로 병원을 내원하시는 환자분들의 이야기를 들어보면, 다리가 저리거나 쥐가 나는 등 하체에 생기는 다양한 불편함을 느끼면 하지정맥류는 아닐까? 치료는 어떻게 해야 할까? 등에 대한 많은 고민이 있습니다. 물론 하지정맥류는 정맥 순환장애로 인해 발생하는 질환이기에, 다리에 부종이 나타나거나 저리는 증상이 발생할 수 있습니다.  이와 함께 다리의 당기는 느낌을 시작으로 해서 피로감, 발열감 등 수많은 증상이 동반될 수도 있는데, 이는 노폐물을 머금고 있는 정맥혈이 다리에서 정상적으로 순환하지 못하고 역류하거나 고이게 되면서 나타나게 되는 것입니다. 그리고 결국에는 점차 심한 통증과 함께 보기 싫은 혈관 돌출로 이어지게 되는 것입니다. 하지만 이러한 증상이 있다 하더라도 무조건 하지정맥류라고 의심할 수..

Free Board 2025.03.04