다리의 부종 및 통증과 함께 안 보이던 혈관들이 언제부터인가 나타나기 시작했다면, 가장 먼저 의심해 볼 수 있는 것이 바로 “하지정맥류” 일 것입니다. 특히 이러한 증상들로 인해 일상에서 불편함이 따르게 된다면, 그에 알맞은 대처를 위해 여러 방법을 찾게 됩니다. 스스로 생각하기에도 심각한 수준이라고 판단되었다면 바로 병원을 찾겠지만, 비교적 초기 상태가 의심되는 경우라면 “예방” 등의 관리법을 찾게 됩니다. 무엇이든지 건강할 때 미리 관리해야 하는 것이 최선이지만, 이미 증상이 나타난 상태에서 “운동”은 하지정맥류예방에 도움이 될까요? 먼저 하지정맥류는 정맥 내 판막(valve) 손상으로 인한 혈액의 역류가 “이미 시작된 단계”로 예방보다는 치료가 우선이 되어야 합니다. 그렇지만 다리가 피로하거나 얇은..
