종아리가부어요 3

종아리가 부어요! 종아리부종 원인에 대해서

일반적으로 사무직에 종사하시는 분들은 시간 대부분을 서서 움직이기보다는 앉아서 업무를 보는 경우가 더 많으실 겁니다. 하지만 서있거나 무리한 활동을 한 일이 없는 상황임에도 퇴근 후 다리를 보면, 나도 모르는 사이 심하게 부어오른 종아리나 발목 때문에 깜짝 놀라곤 하실 수 있습니다. 하루 종일 서서 근무를 했을 때 다리가 붓는 거야 그렇다 치지만, 왜 앉아만 있는데도 종아리가 코끼리 다리처럼 부어오르게 되는 것일까요?  그리고 자고 일어났을 때나 쉬는 날에는 다리가 멀쩡한데, 꼭 일하는 날에만 다리가 붓는 원인은 무엇일까요? 그래서 오늘은 가만히 앉아 있는 시간이 많은 사무직종 분들이 고민하시는 종아리부종이 대체 왜 생기는지에 대해 알아보겠습니다.  가만히 앉아만 있어도 중력 및 하중의 영향을 받기 때문..

Free Board 2024.10.08

종아리가 부어요 !! 완화하는 방법 없을까요?

다리 특히 종아리에 나타난 부종으로 남모르게 속앓이를 하시는 분들이 의외로 꽤 많습니다. 주물러도 보고 다리를 높게도 해보고, 운동이 도움이 된다는 이야기를 듣고는 운동을 시작했어도 별 도움이 되지 못했다는 분들도 있을 것입니다. 그래서 오늘은 “종아리 붓기 – 그 원인”에 대한 이야기를 해보려 합니다. 부종이란 조직 간격에 다량의 염분과 수분이 저장되는 것을 의미하고 신장(콩팥) 질환 이외에도 심장 및 간, 갑상선, 알레르기성 질환 등에 의해서 부종이 발생할 수 있습니다. 그러나 부종은 일상생활에 큰 불편함을 주지 않는 정도라면 불균형한 생활 식습관, 운동부족 등의 요소가 강하게 작용하게 됩니다. 그리고 종종 오후가 될수록 심하게 종아리가 부어요~ 라며 불편함을 호소하시는 분들이 많은데요. 그 이유는 ..

Free Board 2023.05.26

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다리 특히 종아리에 나타난 부종으로 남모르게 속앓이를 하시는 분들이 의외로 꽤 많습니다. 주물러도 보고 다리를 높게도 해보고, 운동이 도움이 된다는 이야기를 듣고는 운동을 시작했어도 별 도움이 되지 못했다는 분들도 있을 것입니다. 그래서 오늘은 “종아리 붓기 – 그 원인”에 대한 이야기를 해보려 합니다. 부종이란 조직 간격에 다량의 염분과 수분이 저장되는 것을 의미하고 신장(콩팥) 질환 이외에도 심장 및 간, 갑상선, 알레르기성 질환 등에 의해서 부종이 발생할 수 있습니다. 그러나 부종은 일상생활에 큰 불편함을 주지 않는 정도라면 불균형한 생활 식습관, 운동부족 등의 요소가 강하게 작용하게 됩니다. 그리고 종종 오후가 될수록 심하게 종아리가 부어요~ 라며 불편함을 호소하시는 분들이 많은데요. 그 이유는 ..

Free Board 2023.04.18