다리 특히 종아리에 나타난 부종으로 남모르게 속앓이를 하시는 분들이 의외로 꽤 많습니다. 주물러도 보고 다리를 높게도 해보고, 운동이 도움이 된다는 이야기를 듣고는 운동을 시작했어도 별 도움이 되지 못했다는 분들도 있을 것입니다. 그래서 오늘은 “종아리 붓기 – 그 원인”에 대한 이야기를 해보려 합니다. 부종이란 조직 간격에 다량의 염분과 수분이 저장되는 것을 의미하고 신장(콩팥) 질환 이외에도 심장 및 간, 갑상선, 알레르기성 질환 등에 의해서 부종이 발생할 수 있습니다. 그러나 부종은 일상생활에 큰 불편함을 주지 않는 정도라면 불균형한 생활 식습관, 운동부족 등의 요소가 강하게 작용하게 됩니다. 그리고 종종 오후가 될수록 심하게 종아리가 부어요~ 라며 불편함을 호소하시는 분들이 많은데요. 그 이유는 ..
