하지정맥류, 어떻게 관리하는 것이 좋을까요?

하지정맥류란 다리에서 발생한 혈액순환 장애로 인해 혈관이 비정상적으로 확장되는 질환입니다.

“ 울퉁불퉁 튀어나와 보기 싫은 다리 !! ”

이는 많은 사람이 생각하는 대표적인 하지정맥류의 증상일 것입니다.

하지만 울퉁불퉁하게 돌출된 혈관은 장시간 방치로 인해 심각하게 진행된 경우에나 확인할 수 있는 것으로, 발병 초기의 경우에는 육안으로 확인 자체가 불가능한 경우도 많습니다.

따라서 겉으로 돌출된 혈관만을 가지고 하지정맥 여부를 판단할 수 없기에 “ 자각증상 ”과의 일치 여부도 확인해 볼 필요가 있습니다.

하지정맥류의 증상으로는 저림과 하체 부종, 조금만 걸어도 무거운 느낌이 나거나 이유를 알 수 없는 다리의 가려움이 있고, 쥐가 자주 나기 시작하면서 다리의 붓기가 심해지는 특징이 있습니다.

이러한 하지정맥류의 가장 큰 발병 원인은 판막의 결함 및 정맥벽의 취약, 관통정맥의 판막 부전, A-V fis tular 및 A-V shunt, 정맥압의 상승을 비롯한

유전, 임신, 비만, 직업력, 운동 및 근력 부족, 식-생활 습관, 의복, 신발, 호르몬제 복용, 비만, 변비 등 요소가 결합하면서 점차 악화하는 특성이 있습니다.

하지정맥류라는 질병의 특성이 서서히 오랜 시간을 두고 진행하는 “ 진행성 질병 ”이기 때문에, 근본적인 문제가 되는 판막 손상을 정상으로 돌리기 전에는 근본적인 해결이 어려우며

무엇보다도 판막이라는 구조물은 “ 치료 자체가 불가능 ”하기에, 판막 손상이 확인된 정맥 자체에 대한 제거 및 폐색 등의 근본적이고 직접적인 치료 이전에는 하지정맥류완화 혹은 개선을 기대할 수는 없습니다.

 

[ 하지정맥류 증상이 있으면, 치료로 해결할 수 있는가요? ]

하지정맥류가 있다고 해서 무조건 “ 병원 치료 ”만이 우선순위가 되는 것은 아닙니다.

하지정맥류 완화를 위해서 가장 좋은 방법은 “ 현재의 상태가 정확히 어느 정도인지를 먼저 파악하는 것 ”입니다. 

상태를 정확히 알아야 보존요법만으로 관리만 해도 하지정맥류완화를 기대할 수 있을지 아니면 치료해야 나타날지 판단을 할 수 있습니다.

✔ 모세혈관확장증 및 거미양정맥류와 같은 가느다란 실핏줄만이 단독으로 나타난 경우

✔ 심하지 않은 정도의 망상정맥류가 특정 부위에서만 관찰되는 경우

✔ 복재정맥 및 관통정맥, 부복재정맥에 판막 손상에 발견되었으나 역류량 및 범위가 매우 제한적인 경우

위의 경우들이라면 당장의 병원 치료보다도 “ 보존요법 ”을 통한 하지정맥류완화를 먼저 유도한 후 증상의 차도에 따라 병원 문 및 치료를 생각해도 늦지 않습니다.

특별한 병원 치료가 아닌 집에서 혹은 근무지에서 가볍게 시행할 수 있는 보존요법은 “ 하지정맥류완화 ”에 있어 매우 효과적인 관리법으로

초기증상 및 하지정맥류 치료 후 빠른 회복 & 재발 방지 측면에서도 매우 효과적인 대응 및 관리법이 됩니다.

위에서 언급한 “ 보존요법 ” 들을 보면, 매우 어렵거나 많은 시간을 투자해야만 할 수 있는 특별한 방법이고 처음 듣는 이야기가 아니라는 것을 알 수 있습니다.

“ 유전 ” 이라는 강력한 발병 요소가 아니더라도, 생활 밀착형 질병인 하지정맥은 사소하지만 무심코 지나쳤던 생활 습관으로 인해 발생하기도 합니다.

 

방치로 인해 이미 악화되어 있는 상태임에도 불구하고 생활 방식이 바뀌지 않는 이상 재발할 위험이 높습니다.

따라서 평상시에 할 수 있는 스트레칭과 꾸준한 운동을 생활화하고, 정맥 순환에 악영향을 미치는 요건들에 대한 대책을 통해 효과적인 관리를 하는 지혜가 필요합니다.

 

 

 

 

 

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