다리근육경련 꾸준한 운동이 필요합니다!!

하지정맥류를 개선하고자 병원을 방문하신 분들을 보면 굉장히 다양한 직업군에 속해 계십니다.

특히 그중에서도 가장 높은 비율을 나타내는 직군은 장시간 동안 서서 일을 하는 교사나 판매직 및 서비스직으로  나타납니다.

이러한 직군에서 높은 발병률을 보이는 이유는 직업적 특성상 서있는 시간이 길어지다 보면서 다리로 가해지는 하중 및 중력의 영향

그리고 그에 따른 정맥 내압상승으로 인해 판막에 무리가 가게 되어 하지정맥류로 이어지게 될 가능성이 커지기 때문입니다.

피부 밖으로 혈관이 울퉁불퉁하게 튀어나온 것이 보이지 않거나, 심하지 않은 정도의 부종과 저려오는 느낌, 다리근육경련, 중압감 등의 경미한 증상만 보인다면 - 단순 피로가 떠오를 뿐, 혈관질환을 의심하기에는 이르다고 볼 수 있습니다.

하지만 이미 튀어나온 혈관이 만져지고 위에 나열된 증상보다 더 심한 증상의 호소를 자각하게 되었다면, 더는 미루지 말고 하지정맥류전문병원을 내원하시어 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.

특히 하루의 대부분을 서서 근무를 하고 계신 분들이라면 보다 빠른 시일 내에 방문하시는 것이 좋습니다.

위 사진은 본원을 내원하여 진단 및 치료를 받았던 환자분의 하지정맥류 수술 전 다리 사진으로, 대형 마트의 정육 코너에서 근무하시는 50대 남성분의 다리 사진입니다.

바쁜 생활 속에서도 건강과 친목도모를 위하여 ‘조기 축구회’에 정기적으로 열심히 참여하고 계신 분이십니다.

평소 건강관리에 소홀한 편은 아니었지만 하지정맥류가 시작된 정확한 시점은 체크하지 못하셨습니다.

처음에는 그저 오른쪽 다리에 힘줄처럼 보이는 완두콩만한 돌출이 전부였고 별다른 증상이 발현되지 않았다고 합니다.

시간이 흐를수록 콩알만 했던 튀어나온 혈관이 점점 도드라졌지만, 그때에도 큰 불편함을 느끼지 못했기에 그냥 방치하셨다고 합니다.

예전과는 다른 하체 피로감과 저림, 다리근육경련도 동반되었지만, 서서 일하는 근무 환경에 의해 따라오는 당연한 결과로만 생각되어 별다른 조치를 취하지 않으셨습니다.

하지만 어느 날 부터는 왼쪽에서도 혈관 돌출이 보이기 시작하였고 그 후로 진행속도가 빨라지면서, 발목 부근까지 뻗어간 뒤에는 발가락의 일시적 마비와 다리근육경련, 터질 듯한 중압감이 몰려오기까지 하셨습니다.

특히 운동을 했던 날에는 밤마다 나타나는 야간 다리근육경련으로 인해 잠도 자지 못하고 설치는 날이 다반사였다고 합니다.

진행성 질병을 가벼이 여기며 방치하게 된다면, 역류하면서 고여 있는 혈액의 양이 늘어나게 되고 그것은 고스란히 돌출로 이어집니다.

이때 늘어난 정맥들이 주변 근육 및 신경을 압박하게 되면서 여러 증상이 동반되는데, 운동으로 신체가 단련된 분들은

근력의 도움으로 다리근육경련 같은 증상을 덜 느끼기도 하지만, 근육에 힘이 떨어지거나 정맥 고혈압이 심해지게 된다면 민감하게 증상을 느끼게 됩니다.

개선의 과정을 겪은 후에야 비로소 그동안의 편치 않았던 하체 피로감과 다리근육경련 등이 고된 노동으로 인한 것이 아니라 하지정맥류가 주된 원인이었다는 것을 인지할 수 있습니다.

하지정맥수술은 사람의 다리를 로봇처럼 아무리 일을 하여도 피로치 않게 만드는 것은 아닙니다.

하지만 이전에는 그저 감수할 수밖에 없다고 느꼈을 부종이나 중압감 등에서 해방됨을 피부로 느끼실 수 있으실 것입니다.

그리고 치유를 통해 나타난 효과가 일시적인 현상이 아닌 영구적으로 유지될 수 있도록 하기 위해서는 꾸준한 운동으로 관리하는 것이 중요합니다.

평소 취미가 운동이었다면 좋아하던 일을 더욱 규칙적으로 열심히 하시는 것이 좋고, 과격한 운동이 아니더라도 간단한 스트레칭이나 걷기도 도움을 줄 수 있습니다.

간혹 하지정맥류 수술을 하면 마라톤 또는 헬스, 스키, 철인경기 등의 격한 취미는 더 이상 즐기기 어려운 것이 아니냐고 물어보시는 분들이 있습니다.

숙련된 의료진의 진단 하에 체계적으로 진행하게 된다면 재발이나 부작용 같은 것은 기우에 지나치지 않습니다.

문제가 되는 부분을 해결하시고 더욱 가볍고 활기찬 몸과 마음으로 즐거운 일상을 되찾으시길 바랍니다.

 

 

 

 

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