혈액순환장애 , 더 큰 질병으로의 발전을 예방해야 합니다!

남녀노소를 불문하고 누구든 하체가 붓고 피로하며, 찌릿찌릿한 느낌과 당김, 경련 등을 종종 겪어 보셨을 겁니다.

이런 증상이 단지 과도한 업무를 끝낸 후나 격한 운동을 한 뒤에만 유발되는 것이라면, 일시적인 피로에 의해 생기게 되는 증상으로 봐도 무방할 것입니다.

하지만 일시적인 것이 아니라 지속적으로 불편함을 느끼는 경우라면, 우리 몸속에서 이상을 알리는 신호로 인식해야 할 것입니다.

 특정 질병으로의 노출 혹은 유전 성향이 없는 상태에서 갑자기 나타난 증상이라면? 

이때는 혈액순환장애를 의심해봐야 하는데, 이런 증상들은 어느 한 가지의 원인으로 생기는 것이 아니라 여러 요인이 복합적으로 문제가 되어 발생할 가능성이 높습니다.

✔ 세월이 흐름에 따라 노화가 시작되고 그로 인해 근력이 약해진 경우

✔ 긴 시간동안 앉아서 일을 하거나 서서 일하는 직업을 가지고 계시는 분들의 경우

다리를 꼬고 앉거나 쪼그려 앉는 잘못된 생활습관으로 인해 압력이 가중되었을 때 다리가 묵직하고 저려오며, 심한 경우 피가 통하지 않는 느낌이 들면서 일상에 불편함을 느끼게 됩니다.

그럼, 혈액순환장애를 유발하는 원인에는 무엇이 있는지 짚어 보도록 하겠습니다.

▶ 운동부족 - 일상에서 가벼운 걷기조차 하지 못하는 경우

▶ 특정병력 - 중증 질병 또는 관절, 척추, 골반, 혈관 등의 이상에 이해서 정신적인 활동에 제한이 생기는 경우

▶ 잘못된 식, 생활습관 - 짝다리로 서있거나 다리를 꼬고 앉는 경우 그리고 나트륨 함량이 높고 지방이 많은 음식물 과다 섭취를 하시는 경우

▶ 임심 및 비만 - 태아 및 과도한 복부비만으로 인해서 하복부의 압력이 증가하는 경우

▶ 의복 - 꽉 끼는 의복과 신발 등

일상에서 흔히 나타나는 다리의 부종 및 저림, 피로감, 당김, 경련, 통증 등의 자각 증상들은 혈액순환능력이 저하가 일차적인 원인으로 작용. 혈류의 흐름이 저하되면서 나타나게 됩니다.

앞에서 말씀드린 것처럼 일시적으로 나타났다가 금방 사라지는 증상이고 발생하는 빈도수가 낮다면, 일상에서 간단한 스트레칭과 운동, 식습관과 생활습관 등의 교정만 해주셔도 증상의 완화를 기대해볼 수 있습니다.

하지만 반복적으로 나타나는 증상이고 시간이 길어지고 강도와 빈도가 증가하게 되는 경우라면 온전히 가볍게만 생각할 수 없는 상황입니다.

이때 나타나는 여러 증상 중 혈액순환장애와 가장 비슷한 질병인 하지정맥류가 있습니다.

하지정맥류는 심장에서 출발했던 혈액이 사지를 거쳐서 출발했던 심장으로 또다시 돌아오는 것을 반복하면서 순환이 이루어져야 하는데

이때 정맥에 존재하고 있는 판막의 부전과 혈관의 확장 등으로 인해 정맥혈이 정상적인 방향으로 흘러가지 못하고 역류를 하면서 나타나게 되는 혹을 말하는 것입니다.

 

직립보행으로 인한 중력의 영향을 받아 다리에서 많이 나타난다고 해서 하지정맥류라고 이야기합니다.

이러한 하지정맥류 발병 시에는 아래와 같은 현상이 나타날 수 있습니다.

1. 혈류의 이상으로 인해 부종과 중압감이 제일 먼저 발생합니다.

2. 지속되는 역류로 인해서 혈관이 부풀어 오르고 주변의 근육, 신경을 압박하면서 당김, 압통 등의 통증이 나타나게 됩니다.

3. 시간이 흘러 피부 밖에서 봤을 때 울퉁불퉁하고 구불거리는 혈관의 돌출이나 짙은 파란색상의 혈관, 가느다란 실핏줄이 나타납니다.

혈류의 흐름을 개선하기 위해서는 직접적인 원인이 되는 것을 빠르게 찾아 알맞은 대응을 해야 합니다.

하지정맥류는 진행성이기 때문에 의심되는 증상의 발견 시에는 질병의 진행 및 악화 방지를 위해서라도 미리 병원을 방문 - 정확한 진료와 검사 그리고 나타난 증상에 따른 적절한 치료를 통해 개선할 수 있도록 하는 것이 가장 중요합니다.

초기에는 병원에 방문하지 않고 집에서도 혼자 할 수 있는 보존요법을 통해 증상의 완화를 기대해볼 수 있지만, 심한 경우에는 전문의에게서 정확한 진단과 치료에 대한 자세한 설명을 듣고 - 증상에 알맞은 치료법으로 대처하는 것이 혈액순환장애를 개선할 수 있는 가장 현명한 방법이 됩니다.

 

 

 

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