공기압마사지, 혈액순환에 정말 도움이 될까요?

기저질환 및 특정 질병에 대한 병력 및 가족력이 없는 분의 다리에서 갑자기 부종, 피로감, 저림, 당김, 경련, 중압감 등의 자각증상이 나타났다면, 가장 먼저 의심해 볼 수 있는 것은 혈류장애에 의한 ‘정맥순환능력의 저하’입니다.

동맥과 달리 정맥은 압력이 없기에 스스로 흐르지 못합니다. 그래서 심장과 같은 ‘펌핑’역할을 하는 요소가 필요한데, 그 기능을 종아리(장딴지)근육이 담당하게 됩니다.

걷고 움직일 때마다 종아리근육이 수축, 이완운동을 하면서 압력이 발생하게 되는데, 이를 통해 자체 압력이 0인 정맥이 추진력을 얻어 심장까지 올라갈 수 있는 힘을 얻게 되는 것입니다.

평소 규칙적이고 꾸준한 운동을 통해 단련된 분일수록 종아리근육의 수축, 이완운동이 강하게 작용하면서 ‘혈액순환’을 촉진할 수 있습니다. 그래서 항상 운동을 강조하는 것입니다.

규칙적이고 꾸준한 운동을 통해 신체단련을 한다면 혈액순환능력 향상은 물론 다리 저림, 당김, 경련, 중압감 등의 증상을 완화시킬 수 있습니다. 

특별한 병력이 없는 건장한 분이거나 비교적 시간적, 심리적 여유가 있어서 운동을 통한 단련이 가능하다면 언제든 가능하겠지만

체력이 약한 노약자 및 신체적 특성 혹은 바쁜 일상생활로 인해 운동을 통한 단련이 어려운 분들은 꾸준히 관리하는 것 자체가 쉽지 않을 수도 있습니다.

이때 도움이 되는 것이 바로 공기압마사지 기기입니다.

물론 이러한 기기의 도움이 아니더라도, 가볍게 다리를 주물러 주는 것만으로도 충분한 효과가 있습니다!!

공기압마사지 기기 혹은 자가 마사지를 사용해 발끝부터 심장 쪽으로 일정한 압력으로 마사지를 해주게 된다면, 순환향상을 통한 피로감, 저림, 당김, 경련, 중압감 등의 자각증상 완화는 물론 

정맥혈이 고이면서 나타나게 되는 ‘정맥 고혈압’을 예방할 수 있기에 하지정맥류와 같은 혈관질환의 예방에도 공기압마사지 기기가 도움이 될 수 있습니다.

 

공기압마사지를 사용하거나 손으로 주물러 주는 마사지를 할 때도 반드시 지켜야 할 주의사항이 있습니다. 필요 이상의 압력을 가하지 않는 것입니다.

 

특히 정맥고혈압 혹은 하지정맥류와 같은 혈관질환이 있으신 분들이라면 더더욱 주의가 필요한데요. 이는 과도한 압력으로 인해 ‘혈관(정맥)의 파행(터짐)’이 나타날 수도 있기 때문입니다.

동맥과 달리 정맥은 혈관 벽 자체가 매우 얇습니다.

그래서 조금만 서 있어도 정맥고혈압 상태가 지속되면서 ‘혈관의 확장’이 나타나게 되고, 가벼운 충격에도 정맥의 파행이 나타나면서 멍이 들게 되는 것입니다.

압력이 증가하면서 부풀어 올라있는 정맥은 가벼운 충격에도 멍이 나타날 수 있습니다.

따라서 하지정맥류 혹은 정맥고혈압과 같은 순환장애 질환 환자거나 혹은 의심자라면 과한 압력을 주는 경락마사지나 높은 압력의 공기압마사지 기기 용품을 삼가주시기 바랍니다.

하지정맥류는 서서히 오랜 시간을 두고 진행하는 ‘진행성 질병’으로 초기에는 증상 구분이 쉽지 않으며, 발병한 경우라면 병원 치료가 우선됩니다.

 

- 하지정맥류 초기 발병 시 자각증상 -

ⓐ 겉으로 봤을 때 변화가 거의 없거나 혈관이 선명하게 비춰 보인다.
(초기 하지정맥류는 초음파 검사에서만 관찰됩니다.)

ⓑ 종아리에 당김이나 근육경련 증상이 나타난다.

ⓒ 다리에 전반적으로 부종과 함께 묵직한 느낌(중압감)이 든다.

ⓓ 저녁이 될수록 다리의 피로감이 더욱 쌓여간다.

ⓔ 충분한 휴식 혹은 자고 일어난 아침에는 다리의 피로감이 거의 없어진다.

 

의심되는 자각증상이 있으시다면 방치하지 마시고 주치의를 통해 정확한 진단을 받아보시길 바랍니다.

 

 

 

하지정맥류 문의 
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℡ 02-569-7174~5

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