종아리통증 , 근육&신경이 아닌, 혈관질환이 원인일 수 있습니다.

많은 분이 종아리통증으로 일상에서의 불편함을 겪고 있습니다.

 

예기치 못하게 일상생활 중에 자주 나타나는 증상이다 보니, 어떠한 요인에 의해서 발생하는지조차 파악하기가 힘들 때도 있습니다.

또한 종아리통증의 대부분이 일상 속에서 피로가 있을 때 혹은 스트레스에 의해 발생한다고 생각하고 무심코 넘기는 경향도 있습니다.

 

 

일상에서 나타난 통증의 대부분 휴식을 취하고 난 후에는 개선되기 때문에 가볍게 생각하는 경우가 많이 있습니다.

하지만 작은 불편함이라도 우리 몸의 어떤 질환의 시작을 알리는 신호일 가능성도 생각해 봐야 합니다.

따라서 평소보다 자주 빈번하게 나타나거나 통증이 정도가 점점 심하게 나타난다면 더 정확하게 원인을 확인할 필요가 있습니다.

종아리통증 원인은 평소 컨디션에 따라서 발생할 가능성도 있지만 특정 질병과 연관된 증상으로 나타나는 경우도 있으며, 그중에서 혈관 질환인 하지정맥류가 바로 일상 속에서 느끼는 불편함의 요인이 될 수 있습니다.

1. 다리에 중압감과 부종이 발생하고 가벼운 운동으로도 쉽게 피로해짐을 느낀다. (주로 저녁에 많이 발생)

2. 다리에 쥐가 발생하고 종아리가 저리고 오금이 당기는 현상이 발생한다. (수면 중, 운동 중)

3. 피부에 보이는 혈관이 도드라져 보이거나 더 선명하게 보인다.

4. 다리에 열 감이 느껴지면서 가려움증이 생긴다.

위의 증상들처럼 다양하게 나타날 수 있습니다.

일상적인 증상으로 느낄 수 있는 증상이다 보니, 별것 아니겠지 하고 넘기는 경우도 많지만 이는 순환계 혈관 질환인 하지정맥류와 밀접한 연관이 있는 증상입니다.

 

 하지정맥류란? 

간단하게 말해서 하체에 있는 혈액이 심장으로 올라가지 못하고 역류하여 발생하는 질환입니다.

혈액은 심장의 펌핑작용으로 동맥을 타고 사지로 순환하게 되며, 다리로 내려왔던 혈액은 다시 심장 쪽으로 올라가야 하는데요.

자체압력이 있는 동맥과 달리, 중력의 영향 + 자체압력이 전혀 없는 정맥은 혼자서 흐르지를 못합니다.

그래서 동맥에 있어서 심장과 같이 펌핑을 해주어야 하는 무엇인가가 필요한데요. 그것이 바로 “ 종아리 근육의 수축, 이완운동 ” 입니다.

걷고 움직일 때마다 발생하는 “ 장딴지의 근펌프 운동 ” 이 다리로 내려왔던 혈액들이 정맥을 타고 다시 심장으로 올라갈 수 있는 “ 추진력 ” 을 제공해 주는 것입니다.

 

하지만 정맥 내 판막이 손상되면 혈액이 심장으로 올라가지 못하고 역류하게 되면서 하지정맥류가 발생하게 됩니다.

이로 인하여 혈관이 부풀어 오르게 되고 주변의 근육, 신경이 압박을 받게 되는데요. 순환장애로 인하여 하체의 밸런스가 망가지면서 종아리통증이 생길 수 있습니다.

초기에는 역류량이 적고 정맥의 저장능에 의해 혈관이 돌출된 증상을 눈으로 확인할 수 없습니다.

때문에 하지정맥류를 인지할 수 없지만. 장기간 역류가 지속한다면 피부 밖으로 돌출되고 이때부터는 육안으로도 확인할 수 있습니다.

따라서 자각증상만이 나타나는 수준이 아닌, 피부 밖으로 울퉁불퉁한 혈관의 돌출이 관찰된 상태라면 “ 이미 충분히 악화 ” 된 심각한 상황으로 인식해야 합니다.

 

종아리통증으로 불편하시다면 생활습관 개선, 운동, 스트레칭 등 여러 가지 요법을 통하여 증상을 완화할 수 있습니다.

중력의 영향을 줄여주는 수영, 요가 등, 하늘 자전거 타기 등의 운동 및 다리 스트레칭을 통하여 혈액 순환을 도와주어 혈류개선을 돕는 것이 좋습니다.

또한 자극적이지 않고 염분이 적은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

업무로 인해 오랜 시간 서거나 앉아있을 시에는 수시로 발목을 돌려주는 등의 스트레칭을 통하여 통증을 완화할 수 있습니다.

아직 질환이 발병하지 않았다면 예방하는 방법이 되고, 이미 질환이 발생하였다면 불편함의 완화를 해주는 효과를 가지고 있지만

 

운동 및 식-생활습관 개선 등의 보존요법만으로는 “ 하지정맥류 ” 의 근본적인 원인을 치료하기는 어렵습니다.

하지정맥류는 “ 진행성 질환 ” 이기 때문에 되도록, 초기에 바로 병원에 내원하셔서 검사를 받아보시는 것이 좋은데요.

그러기 위해서는 유사한 증상들의 발견 시에는 소홀히 여기지 않고, 적극적인 관심과 관찰이 필요합니다.

육안으로 보일 정도로 혈관이 돌출되었거나 부종 및 저림, 당김, 경련, 중압감 등의 자각증상이 심하게 나타난 상태라면, 전문 의료기관을 방문하여 자세한 진단을 받아 올바른 대처를 하는 것이 현명한 방법입니다.

일상생활 중에 흔하게 일어나는 증상이지만 그 정도가 점점 잦아진다면, 병원에 내원해 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.

어떠한 질병이든 초기에 적극적으로 대처하는 것이 빠른 회복 및 재발을 예방하고 합병증이 나타나지 않도록 관리할 수 있는 가장 현명한 선택이 됩니다.

 

 

 

 하지정맥류 문의
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