하지정맥류초기 증상 및 관리법
하지정맥류초기 증상 및 관리법, 가장 좋은 것은 알맞은 처방(치료)
하지정맥류는 정맥 내 판막 기능 이상으로 인하여 혈액이 심장으로 흘러가지 못해 역류가 발생하여 혈관이 겉으로 튀어나와 보이는 질환입니다.
하지정맥류를 떠올렸을 때에 심각한 하지부종 및 혈관돌출 등이 생각날 수 있지만 초기부터 심한 증상이 나타나는 것은 거의 드뭅니다.
하지정맥류초기에는 대부분 ‘모세혈관확장증’의 형태로 나타나며, 이것이 뭉쳐서 나타난 것이 ‘거미양정맥류’가 됩니다.
가끔 마른 몸매를 소유하고 계신 분들 중 혈관이 비춰 보이거나 해서 질환을 의심하시는데요.
지방층이 적어 혈관과 피부의 위치가 가까이 있어 그런 경우로 질환과 상관 없을 수 있습니다
또한 손등 및 발등에서 직경 1~2mm 내외의 푸른색 혈관이 유독 도드라져 보일 때가 있는데요 이를 ‘망상정맥류’ 라고 합니다.
거미양정맥류 및 망상정맥류의 경우 판막 손상으로 발생한 역류가 아니더라도 발생할 수 있습니다.
▶ 장시간 앉아서 혹은 서서 일하는 직업을 가지고 있다.
▶ 습관적으로 앉을 때 다리를 꼬고 앉거나 쪼그려 앉는 습관을 가지고 있다.
▶ 평소 하이힐을 많이 신고 스키니진 및 레깅스를 자주 입는다.
▶ 평소 운동을 하지 않으며, 맵고 짠 음식을 즐기다.
이러한 여러 요소가 복합적으로 작용하면서 `정맥고혈압` 상태가 지속되면서 발병하게 됩니다.
하지정맥류 초기 증상이 나타나지 않는 경우도 많으며, 대부분 일상생활에서 겪는 것이기 때문에 대수롭지 않게 여깁니다.
하지만 정맥 고혈압의 상태가 장시간 유지되어 그로 인해 혈관이 늘어나면서 병은 빠르게 진행됩니다.
그렇기 때문에 일상생활에서 흔히 겪는 것이라고 하여도 이상 증상이 발견 시에는 즉시 관리해주는 것이 좋습니다.
하지정맥류초기 증상
▶ 자주 다리에 쥐가 난다.
▶ 양반다리를 조금만 해도 다리가 저리면서 불편하다.
▶ 다리가 쉽게 붓고 저린 느낌이 든다.
▶ 다리에서 열이 나는 것 같으며,가려움증이 발생한다.
하지정맥류 증상 관리
▶ 평소 꾸준히 운동 및 가벼운 스트레칭을 생활화 하는 습관을 기른다.
▶ 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하고 맵고 자극적인 음식은 피한다.
▶ 스키니진 및 레깅스, 하이힐 등의 높은 굽, 꽉 끼는 의복은 삼가하고 혈액순환을 도와주는 의료용 압박스타킹을 착용한다.
▶ 장시간 서 있거나 앉아서 근무를 해야 한다면 틈틈이 발목 돌리기 및 털기 등의 동작으로 순환을 촉진시킨다.
▶ 보습제로 피부가 건조해 지는 것을 예방한다.
하지정맥류초기에는 증상을 관리하는 것도 좋지만, 가장 좋은 방법은 즉시 내원하여 정확한 진단및 증상에 알맞은 처방(치료)을 받는 것 입니다.
하지정맥류는 병이 진행되면 진행될수록 심각한 증상과 합병증을 불러오기 때문에 초기에 적극적인 대처(관리 및 치료)를 하는 것이 가장 좋습니다.
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